健康促進五顧 歡笑動動樂｜門諾會光復教會社區長者體適能課程@台北松山

【活動名稱】健康促進五顧「歡笑動動樂」社區長者體適能身心健康促進活動

【主辦單位】台灣基督教門諾會光復教會

【日期】2026年9月9日至12月30日，每週三

【時間】09:30至11:30

【地點】門諾會光復教會（台北市松山區光復南路46巷1-2號1樓）

【對象】年滿65歲以上、行動自如的長者，名額限15名

【費用】1,000元（活動成本），報到時繳交；出席率達8成者，期末獎勵回饋金500元

這是專為社區長輩設計的健康身心靈活動，陪您活躍老化、預防失智。以「顧健康、顧關係、顧心情、顧家庭、顧信心」五顧為主軸，提供長者身心靈群全人的關懷與服務。

【課程四大亮點】

一、體能肌力訓練：強化平衡，防跌倒

二、口腔手指體操：活化大腦，防嗆咳

三、破冰桌遊互動：結交好友，顧心情

四、豐富多元生活：健康講座、一日遊、聖誕發表會

【報名方式】

報名專線：(02) 2578-2238

線上報名：https://forms.gle/RyredE8M3ky75fzW8

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