10/17 - 11/21
113年台南家協團體課程｜從心出發-自我覺察成長團體
🌷課程簡介
我們一輩子相處最久的就是自己，然而我們卻很少與自己相處；每個人的內心都有個需要被照顧、需要被看見的內在小孩。
期待在本課程期間，能多些時間關注自己、照顧自己，並與自己對話，進而發現新的自己。
課程中會分享關於自我對話、自我照顧的小方法，讓大家能在平日生活中練習關愛自己。
🌷課程內容
ㄧ、我是誰
二、認識我的內在小孩
三、覺察我的感受與信念
四、覺察我在關係中的樣子
五、與內在小孩對話
六、擁抱內在小孩，回到原廠設定
🌷課程資訊
一、講師:劉娗坊 諮商心理師
二、時間: 113年10/17-11/21 (共六堂課，每週四下午2:00-4:00)
三、地點:台南基督教家庭協談中心
四、對象: 一般社區大眾
五、費用:1000元/人(酌收場地清潔費與行政代辦費)
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