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02/14 - 05/01

2020年 幸福慢老 健康熟齡活動

主辦:信友關懷協會


歡迎大家邀請親朋好友來參加!


一、《活動對象》:本活動對象優先考慮50歲以上,限額50名,額滿為止


二、《活動時間》:2020年2月14日-5月1日 (2/28、4/3放假),每周五上午9:30-11:30,中間休息20分鐘,共計上課10周


三、《活動內容》:


(1) 成功老化講座: 幸福心理、社會連結、憤怒管理、心態致勝、運動、飲食、睡眠、防病、生活、情緒等


(2) 健身活動課程: 實務操作,肌力、柔軟度、有氧及平衡課程,並透過體適能檢測瞭解生理健康狀態


四、《活動目標》:了解並實踐怎麼動、怎麼吃、怎麼睡、怎麼想,才能成功慢老


五、《活動地點》:台北市辛亥路一段6-8號B1(台北信友堂何烈館); 鄰近捷運台電大樓站1號出口,步行約5分鐘


六、《活動資訊》:


(1) 報名日期:即日起至額滿為止


(2) 活動費用$800。本活動與臺灣師範大學運動休閒學院研究生合作,進行「成功老化研習對熟齡族健康效益影響之研究」,參與學員若同意課程中填寫之問卷及個人體適能資料做為研究分析數據者,全勤全額退費;缺席2次以內者不退費,獲得勤學獎課程折價券$200一張。


(3) 繳款方式以匯款或至信友關懷協會辦公室繳交


(4) 匯款資訊:華南銀行(008) 帳號 118-10-012800-3 戶名:社團法人中華信友關懷協會


匯款完成後請在信友關懷協會的line官方帳號告知您的大名及匯款帳號後4碼,以利對帳


信友關懷協會Line好友連結: http://nav.cx/aTJicQl


(5) 辦公室聯絡電話: 02-2365-2782#101


(6) 2/3 以後退選,抱歉恕不退費。請於報名後3日內繳費,以免名額被釋出。


七、主要師資團隊


(1) 王冕: 內湖社大與北投社大 幸福慢老-健康熟齡課程講師


(2) 高俊儀: 美國德州大學奧斯汀分校社會工作學院碩士,台北市職能發展學院主任


(3) 王立亭: 銀齡健康促進與功能性體適能專業講師 (臺師大運動休閒學院碩士、博士班三年級)

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