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活躍老化:聰明慢老的幸福選擇--為什麼人上了年紀,睡眠會變少?

主辦:高雄市基督教女青年會


時間:12月14日上午9:00-11:30

地點:高雄市苓雅區五福三路101號9F


老不可逆,但可以延緩。慢老是可以實踐的技術,生活中有些簡單動作隨時可以訓練自己。例如:不搭電梯改爬樓梯、離開椅子等等;慢老是學會照料自己,讓自己生命健康快樂。

女青年會於9月28日至12月14日共12週辦理「活躍老化:聰明慢老的幸福選擇」系列公益講座,邀請您一起來學習慢老的技術~


活動地點:苓雅區五福三路101號9樓/報名專線:272-0015 朱小姐

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