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2020高齡關懷事工同工研習系列~「活力松年」銀髮肌力帶領人培訓

人體肌肉在30歲以後,以每年1%的速度流失,到了50歲以後,流失的速度加快,嚴重者可高達3%!有些人到了70歲,肌肉只剩下年輕時的一半。


蔡三雄牧師退休後成為長者肌力訓練指導老師,設計15分鐘長者肌力運動體操,用彈力帶、鐵沙鈴、加重器等輔助器具改善骨質疏鬆和肌少症讓長者能穩定站立、行走,自理生活。


✿主辦單位:財團法人台灣基督長老教會宣教基金會

承辦單位:總會「一領一 新倍加宣教運動推動中心」高齡關懷事工小組

協辦單位:ALEX長者肌力訓練推廣委員會

✿上課時間:2020年9月14日(一)8:30-17:30

✿上課地點:高雄中會安生教會


報名資格:南部地區對高齡關懷事工有興趣的教會牧長、同工,名額80人,額滿為止,請盡速報名。

報名費用:現場收費,每人800元,長老教會本宗教會每人500元(含午餐,並贈送彈力帶一條)


報名方式:網路報名: https://s.yam.com/p2wzG

電話報名:07-3220669#407陳芝伶專員 405穆詩薇專員

傳真報名:07-3220339 截止日:報名至額滿或9/4(五)止

信箱報名:elder@mail.pct.org.tw


★本課程已申請長照人員繼續教育積分★

★研習證明及長照人員繼續教育積分,僅提供予當日課程全程參與者★

★課程當日請著輕便運動服裝及運動鞋★

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