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04/16 - 07/02

「不再憂鬱」線上團體~12週邁向終生安適健康的旅程

終於,為憂鬱症所苦的人有了新希望


請跟著葛雷哥里‧詹茲博士,一起來趟擺脫憂鬱、邁向希望與恆久緩解的12週旅程。


憂鬱症不全然相同,憂鬱症的患者也不全然相同。《不再憂鬱》支持團體將幫助你找到遺失的那一片拼圖──這片拼圖在你克服無助感和無望感的過程中能發揮重大作用,且能帶你一路走向恆久的喜悅。


葛雷哥里‧詹茲博士創建的The Center: A Place of Hope經票選為美國前十大憂鬱症治療機構之一。

美好人生正在前方等待著你。就在此時、就在此刻。 你可以獲得心底的滿足和真切的快樂。不是總有一天,而是即將來臨。 絕對有可能找到方法醫治你的憂鬱症。終生治癒。 即使在這個節奏快得驚人、讓人憂心忡忡的世界,你還是能過著更平安、更有目的、更有成效的生活。你可以 擺脫只會拖垮你而無法提振你的想法、感受和習慣。你可 以學習把在過去的痛苦、當前的問題和未來的恐懼中麻痺 生活的毒素抽取出來。


第一週 找尋新的前進道路

第二週 充足的睡眠

第三週 你的設備,你的憂鬱

第四週 壓力和憂鬱

第五週 認真審視困難問題

第六週 三種致命的情緒

第七週 毒性情緒的解藥

第八週 透過靈魂照護得到力量

第九週 開始動一動並開始改善

第十週 好食物=好心情

第十一週 倒垃圾時間

第十二週 再創你的未來


講師:魏榮祈

M.A.

中華基督教福音協進會職宣中心主任

繁星生命教練學院「生命教練高階課程」結業


新台幣 2,000 元

提供附件下載

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