「長者關顧互助會」舉辦講座，談『焦慮』

恩泉輔導中心的「長者關顧互助會」將於2010年7月31日周六上午10-12之間，為長者與長者關顧者舉辦講座，談「焦慮」。

焦慮，感到憂心忡忡是大多數人有過的經驗。焦慮是我們面對危機時的自然情緒反應，它促使人提高警覺，採取行動避免可能的危險。

適當和短暫的焦慮是正常且有積極作用的。只是，長期持續而又未曾適當處理的焦慮情緒，不但與人無益，而且會損害身心健康。本講座將剖析長者焦慮問題的成因和徵狀，並提供一些紓緩焦慮情緒的方法。講座之後，將開放個人的問題解答，并分小組互助。

歡迎長者本人，成年子女，關顧者，和對這方面有興趣的朋友免費參加。講座同時備有茶點招待，敬請事先報名以預計人數。

地點：羅省華人聖經宣道教會Chinese Bible Mission Church

200 W. Commonwealth Ave., Alhambra, CA 91801

查詢：談 妮 Agnes Tan；Tel.: 626-281-9280; Email: AgnesTan@lgrace.org