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09/12 - 10/17

回到心靈的家~ 如何運用「正念覺察及身體經驗」促進情緒療癒及健康?

情緒療癒系列


回到心靈的家~ 如何運用「正念覺察及身體經驗」促進情緒療癒及健康?

Coming back to our Home – Use of Mindfulness & Body Experiences to Enhance the Emotional Healing & Wellbeing


工作坊協助個人探索自己的語言及非語言訊息、情緒與行為模式。這些模式隱藏著許多潛意識的 核心信念及童年經驗,並深深地影響個人的情緒健康、親密關係、與人連結及自我價值感。若一 個人能夠仔細聆聽、陪伴及滋養深層受傷小孩,連結我們的初心 (Beginner’s Mind),就能夠療 癒及轉化心靈!


課程特色:

課程以正念覺察 (Mindfulness-based)、身體經驗取向(Somatic-based)、情緒焦點 (Emotion-focused) 及人本取向 (Person-centered) 為基礎,學員會在一個安全及支持的環境 下,以體驗式活動進行學習。請帶備一顆覺察的心,參與這個回家的旅程!


日期:2019年 9月 12、26、10月3日、17日 (星期四)

時間:晚上 7:00 – 10:00

地址 : 生命原點 教室 ( 葵涌工業街 17-21 號美安工業大廈 20/F C1 室 )

. 或 宏恩基督教學院 ( 九龍石硤尾偉智街 5 號 )

費用 : $1800; 二人同行、開課前 14 天報名 9 折

備註 : 工作坊以體驗式活動進行,參加者請穿寬鬆衣服

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