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心理健康BMI講座【別讓心理健康被忽略!】

物質充裕的時代,我們的生活看似富足,但心靈卻常不敵壓力的侵襲。您是否感到疲憊、心力交瘁?是否希望擺脫心理負擔,找回內心的平靜與快樂?


心理健康就像身體健康一樣需要被重視, 「心理健康BMI講座」 將帶您有效認識心理壓力,教您監測自我的心理狀態,快速掌握維持心理平衡的方法。透過專業指導,讓您學會自我照護,擁有充滿能量的每一天!


活動亮點:

🌟 專業講師楊娟娟老師現場傳授心理健康秘訣

🌟 掌握心理健康BMI評估工具,讓心靈健檢更有方法

🌟 免費參與,一場為身心健康量身打造的療癒時光


活動資訊:

📅 日期:1月17日(星期五)

⏰ 時間:19:00~20:50(100分鐘,讓心靈滿血復活)

📍 地點:台北市客家藝文活動中心3樓會議室

(台北市大安區新生南路一段157巷19號3樓,大安森林公園站6號出口步行2分鐘)


講師介紹:

楊娟娟老師

🎓 國立台灣師範大學社會教育研究所

💼 心理健康BMI講師、銀髮長照創新服務管理師

🔑 專精心理健康與壓力管理,致力於心靈修復與成長


不要錯過這場難得的機會,帶上您的家人與朋友,一同為心理健康把關,擁抱更幸福的未來!


免費參加,趕快報名,和我們一起邁向健康快樂的生活!


可致電02-29625951 莊小姐

主辦單位:社團法人愛樂福關懷文創發展協會

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