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11/10 - 01/19
End in 2020

雙連教會乒乓高手入門班招生

招生對象:國小三年級以上

報名費用:1,500元/人

     *請來電 02-25415390 洽張雅雯幹事報名繳費

上課地點:台北市中山北路二段109號三樓

上課時間:每週日下午1:00~3:00,計十堂課

2019/11/10(本主日起)、11/17、11/24、12/1、12/15、12/22、12/29、

2020/1/5、1/12 、1/19。

上課時間共120分鐘,內容如下:

20min 暖身運動(含活動一)

10min 當日進度講解

30min 分組教學

20min 自由練習

30min 團體練習(含活動二)

10min 緩和運動

目標:使學員從無到有認識乒乓球,建立球感,與其他人連續的對打。

內容:球感練習、基本動作演練、學員對打練習。 

手法:正手發平飛球、反手推球、正手攻球、正手發下旋球、反手切球

腳步:併步跳、小碎步、側身步。

特點:除了能讓學員獲得運動的好處、學習桌球的技術外,透過團體訓練的過程,也能養成合作、合群、守紀律的好習慣。


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