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09/02 - 09/27
2014

2014『好眠團體』招生即日起至9月22日止

時間:2014-09-27 ~ 2014-12-13

地點:台北靈糧堂輔導中心

講員:沈美華老師(台北靈糧堂輔導中心老師)

對象:20–60 歲的成人,教育程度在高中以上,工作性質為非輪班工作者。

   2.自認有入睡困難、睡眠維持困難、醒來後沒有睡飽的感覺,這種情形持續一個月以上, 已干擾到白天的活動。

   3.無重大身體或心理疾患者。 4.願意委身面對失眠困擾,能準時且全程出席團體課程者

內容:透過團體幫助成員檢視個人的睡眠習慣,並從睡眠醫學、認知行為的學習(非藥物治療),更因著倚靠上帝的力量,發現正向能力來面對失眠困擾,改善睡眠品質、增進全人健康。 讓「睡眠」為著自己的「生命」效力,而不是整個「生命」都是為著「睡眠」效力。

備註:課程時間:2014年9/27 - 12/13 (10/11,10/25 除外) *後續追蹤團體時間:2015/1/10 每週六早上9:30~11:30,共 11 次。

詳洽:報名表請至靈糧山莊DM區、分享之家或於靈糧堂首頁網站「一般課程」區自行下載, 將填好之報名者;傳真至: 2363-4837或email至counseling885@llc.org.tw

聯絡人:林敏玲姊妹

網址:http://www.llc.org.tw/

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