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01/08 - 03/26

水湳浸信會2025第一季常態班:皮拉提斯

✅課程內容:基礎坐姿、腹式呼吸及體位法等,藉由採取各種不同的獨特姿勢給予頭腦、筋肉、內臟、神經藉由皮拉提斯動最伸展。

✅課程時間: 2025年1月8日(三) 起 ,每週三上午9:30~10:30 (共11次)

✅報名資格: 18足歲以上 ( 每戶限報2 名,額滿為止)

✅報名費用: 免費,需繳交保證金1,100元

✅課程地點: 水湳浸信會 二樓

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