06/10 - 08/26
衛理詩巫幸福中心情緒管理課程
高EQ驚人的影響力
每個人都有自己的情緒形態與模式。
有人說：“emotion ，就是energy in motion。”
情緒是流動的能量，我們駕馭得好，情緒就能帶給我們生命力。
若駕馭不好，情緒就會摧毀我們的生命，甚至付出慘痛的代價。
亞里斯多德曾說：“任何人都會生氣，這沒什麼難的，但要能適時適所，以適當方式對適當的物件恰如其分地生氣，可就難上加難。”據此，情緒管理指的是要適時適所，對適當對象恰如其分表達情緒。
簡單來說，情緒管理，就是用對的方法，用正確的方式，探索自己的情緒，然後調整自己的情緒，理解自己的情緒，放鬆自己的情緒。
情緒是可以管理的。
每個人都需要學習成為自己情緒的主人。
歡迎你加入學習，一起邁向成為一個EQ高手！
課程詢問：
084-333 060，011-1090 3060
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