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03/15 - 04/10
2010

「心靈舞蹈」輕鬆減壓課程 (課程編號:PWS-145

循道衛理聯合教會馬鞍山堂 + 域思舞蹈坊合辦

「心靈舞蹈」輕鬆減壓課程 (課程編號:PWS-145)

[適合任何人士參加,不分宗教]

現代人工作及家庭生活壓力大,需要有適當渠道減壓。

「心靈舞蹈」是一種含舞蹈療法的輕鬆課程,

目的是透過舞蹈藝術,促進身體與心靈的互動。

參加者不但可享受跳舞的喜悅,並透過自我心靈的探索,

能抒發內心壓力,從而提升個人身心靈的質素。

課 堂 特 點:

容易掌握的舞蹈──學員不論任何年紀、有沒有舞蹈經驗,

都能享受到「心靈舞蹈」帶來的樂趣。

啟發性的舞動心靈習作──這部分是「心靈舞蹈」最獨特

之處,導師會透過不同的舞動習作,來啟發學員對自己心靈

的探索,提升心靈質素。

令心境平靜的呼吸默想練習──課堂中有5-10分鐘操練

內心平靜的練習。

愉快的經驗分享──鼓勵在沒有壓力下分享課堂經驗。

日期:2010年4月10日 至 5月22日

    (逢星期六,共6堂。5月1日公眾假期停課)

時間:下午5:15 至 7:00 (每堂1小時45分鐘)

地點:循道衛理聯合教會馬鞍山堂一樓舞蹈室

(馬鞍山恒明街11號馬鞍山循道衛理小學內) 近馬鞍山鐵路恒安站

對象:適合任何成年人士參加,不需要舞蹈經驗,不分宗教,

男女均可。

收費:每位 $600

   

編舞/導師:劉正文 Eric Lau (靈修舞蹈家)

簡易報名方法:

第一步.請先將姓名、聯絡電話及課程編號,電郵給我們( info@ricsdance.com),以便立即為閣下留位。(如若代朋友報名,請提供該人士之電郵地址,以便通知上課事宜。)

第二步.於3天內繳交費用,便完成報名程序!

繳費方法:

(A) 支票:以劃線支票 (抬頭:「域思舞蹈」或 “RICS DANCE” ),背後寫上姓名及課程編號,寄往:

域思舞蹈坊

九龍觀塘敬業街 65-67號敬運工業大廈11樓 H室

RICS DANCE STUDIO

Unit H, 11/F, King Win Factory Building, 65-67 King Yip Street, Kwun Tong,Kowloon.

(B) 請將費用存入「RICS DANCE」戶口:

匯豐銀行 112-160643-838

中國銀行 012-579-1-007234-6

或將支票存入支票機,然後將有關收據傳真(fax: 3993-7640)或電郵(info@ricsdance.com)給我們。

我們收到閣下之繳費,將以電郵寄出確認信。謝謝!

域思舞蹈坊

6701-2201

www.ricsdance.com

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