「心靈舞蹈」輕鬆減壓課程 (課程編號：PWS-145
循道衛理聯合教會馬鞍山堂 + 域思舞蹈坊合辦
「心靈舞蹈」輕鬆減壓課程 (課程編號：PWS-145)
[適合任何人士參加，不分宗教]
現代人工作及家庭生活壓力大，需要有適當渠道減壓。
「心靈舞蹈」是一種含舞蹈療法的輕鬆課程，
目的是透過舞蹈藝術，促進身體與心靈的互動。
參加者不但可享受跳舞的喜悅，並透過自我心靈的探索，
能抒發內心壓力，從而提升個人身心靈的質素。
課 堂 特 點：
容易掌握的舞蹈──學員不論任何年紀、有沒有舞蹈經驗，
都能享受到「心靈舞蹈」帶來的樂趣。
啟發性的舞動心靈習作──這部分是「心靈舞蹈」最獨特
之處，導師會透過不同的舞動習作，來啟發學員對自己心靈
的探索，提升心靈質素。
令心境平靜的呼吸默想練習──課堂中有5-10分鐘操練
內心平靜的練習。
愉快的經驗分享──鼓勵在沒有壓力下分享課堂經驗。
日期：2010年4月10日 至 5月22日
(逢星期六，共6堂。5月1日公眾假期停課)
時間：下午5:15 至 7:00 (每堂1小時45分鐘)
地點：循道衛理聯合教會馬鞍山堂一樓舞蹈室
(馬鞍山恒明街11號馬鞍山循道衛理小學內) 近馬鞍山鐵路恒安站
對象：適合任何成年人士參加，不需要舞蹈經驗，不分宗教，
男女均可。
收費：每位 $600
編舞/導師：劉正文 Eric Lau (靈修舞蹈家)
簡易報名方法：
第一步．請先將姓名、聯絡電話及課程編號，電郵給我們（ info@ricsdance.com），以便立即為閣下留位。（如若代朋友報名，請提供該人士之電郵地址，以便通知上課事宜。)
第二步．於3天內繳交費用，便完成報名程序！
繳費方法：
(A) 支票：以劃線支票 (抬頭：「域思舞蹈」或 “RICS DANCE” )，背後寫上姓名及課程編號，寄往：
域思舞蹈坊
九龍觀塘敬業街 65-67號敬運工業大廈11樓 H室
RICS DANCE STUDIO
Unit H, 11/F, King Win Factory Building, 65-67 King Yip Street, Kwun Tong,Kowloon.
(B) 請將費用存入「RICS DANCE」戶口：
匯豐銀行 112-160643-838
中國銀行 012-579-1-007234-6
或將支票存入支票機，然後將有關收據傳真(fax: 3993-7640)或電郵(info@ricsdance.com)給我們。
我們收到閣下之繳費，將以電郵寄出確認信。謝謝!
域思舞蹈坊
6701-2201