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05/21 - 07/09

香港浸信會神學院 | 信徒神學教育部 【樂齡康體事工】

🟢【課程目標】

香港人口老化,年長者的人數不斷增加。本課程的目的是介紹樂齡人士康體事工,學員可認識年齡成長與身體改變、處理精神壓力的方法、健康與運動、體適能檢測及訓練、唱詩歌做體操運動。學員亦學會運用及實踐課程內容在教會推展樂齡康體事工。

🟢 主題:

1. 壓力鬆一鬆

2. 年齡増長生理變化及肌動發展、運動與健康、運動訓練之安全措施、伸展運動

3. 普及體操之認知、教授長者普及體操之建議、實習訓練 (徒手、球)

4. 體適能:心肺耐力、長者體適能測試

5. 普及體操實習訓練 (帯操、創意用具)

6. 椅上訓練、普及體操實習訓練

7. 體適能:肌力及肌耐力 - 實習訓練 (簡易活動)

8. 課程評估及樂齡普及體操實習評估

👩‍🏫👩‍🏫👩‍🏫 講師:(排名不分先後)

張小燕教授 (香港浸會大學體育、運動及健康學系榮休教授)

蔡曉嵐博士 (香港高等教育科技學院運動及康樂學系副教授)

余綺霞女士 (中國香港體操總會普及體操教練及裁判)

🗓️ 日期:

21/5–9/7 (逢星期二,共八堂)

🕢 時間:

晚上7:15 - 9:30

💒 地點:

香港浸信會神學院 應用神學教育中心

九龍旺角弼街56號基督教大樓8樓 (只設實體上課模式)

💰 費用:

註冊生或旁聽生一律為$890

📍【截止】

2024年5月14日

🔍【 查詢及報名 】🔎

☎️ 電話:2711 2552

📧 電郵:ltedinfo@hkbts.edu.hk

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