09/14 - 10/07
開開心心齊起動：伸展筋骨，舒暢身心
原來，身體嘅每一個繃緊、每一個痛點，背後都可能藏住一個故事。 呢一次，等我哋一齊拉筋，順便鬆一鬆個心結 💛
呢個課程由輔導中心主辦，唔單止有專業導師帶你伸展郁動身體，仲有輔導團隊喺背後，願意聆聽接住你嘅心事。
各位姊妹，想鬆一鬆、郁一郁？
嚟一齊輕鬆拉筋，身心都靚晒！
👩 對象： 50-70歲女士
👥 名額： 每班只收 6人，小班貼身指導
🕐 任揀一班（4堂）（逢星期一／三）：
班別 上課日期 時間
A班 14/9 - 5/10（一） 9:30 - 10:30
B班 14/9 - 5/10（一） 11:00 - 12:00
C班 16/9 - 7/10（三） 14:00 - 15:00
D班 16/9 - 7/10（三） 15:30 - 16:30
伸展導師：Helen Lo 伸展導師 ｜ 輔導員學士 ｜ 老年學文憑 ｜ 註冊登記護士
活動負責人：廖業英姑娘
🎁 超值優惠：
· 報名費 $100（只為確保出席，鼓勵大家準時上堂） · 出席全部4堂，即全數退還 $100 —— 其實係免費課程！
💛 貼心加碼：伸展身心之外，仲有「心晴時刻」免費輔導一節 完成4堂後，可安排與中心睿領輔導員進行一對一傾談，陪你鬆返個心結，照顧埋內心需要。
提供附件下載
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