11/16 - 12/21
2023
2023經絡養生拉筋塑型篇課程
★課程目標：本期課程融合中醫經絡介紹、拉筋伸展、刮痧、穴位按壓，結合經絡基礎入門和塑身二個主題，達到輕鬆養生和塑型緊實的目的，讓我們可以健康養生、青春樂活！
★授課老師：陳桂慧老師(18年以上經絡調理按摩經驗/益人學院及松山社大經絡養生班老師/.經絡調理師, 並具有美容丙級技術執照)
★服務成本：全程報名原價900元 / 優惠價600元 /(可單堂報名150元/每堂)
(另可加購彩色講義200元/每本)
★學員自備：運動服或輕便服裝
★上課地點：台北市桂林路31號 (同報名/繳費地點)
★課程大綱：(實際授課內容視學員需求調整)
週次 日期 主題課程 課程內容
第1週 11/17 12經絡+拉伸 經絡介紹, 相關疾病保健及十二經絡拉筋伸展操
第2週 11/24 手臂塑型 經絡伸拉,按穴位壓,刮痧來瘦手臂,強化心肺,助消化
第3週 12/01 肩背腰塑型 經絡伸拉按穴位,刮痧,改善頸肩背痛紓壓調自律神經
第4週 12/08 腹部塑型 經絡伸拉按穴位,瘦腰消腹；強腎壯膽、可改善泌尿
第5週 12/15 臀腿部塑型 伸拉按穴位,刮痧提臀瘦大腿；益婦科,泌尿下身循環
第6週 12/22 頭臉部提拉 頭臉按壓滑撥,刮痧提拉頭紓壓,活化腦神經,防失智
★主辦單位：萬華靈糧福音中心 報名電話：2311-3300 /地址: 台北市桂林路31號一樓
提供附件下載
社區活動
