「創造快樂大腦，重塑大腦快樂習慣」

為什麼我的情緒總是陰晴不定？常常因為小掌聲而歡欣雀躍，轉眼又因為小挫折而陷入情緒困境。原來快樂和不快樂是大腦沿著固定的神經路徑，為延續基因作出的趨吉避凶保命生存的反應！

「創造快樂大腦」國際中文版的發行人人楊子江指出：近十年大腦科學研究發現，大腦快樂神經路徑，透過學習、訓練重新佈建，45天的大腦快樂習慣養成計劃，有效提升多巴胺，催產素，血清素，腦內啡四項大腦快樂物質，聽完本集訪談，你也可以輕鬆地達到「重塑大腦快樂習慣」。

精彩訪談首播：5月23日(星期一)上午8-9點

台北收聽FM90.9 佳音Love聯播網

桃園收聽FM104.3 GoGo Radio

播出時間進入網站/手機 同步收聽

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#楊子江 #創造快樂大腦

#每週一上午8點 跟著 #俞國定 一起 #俞快讀好書

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