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12/21 - 01/04
2009

姊妹,來認識妳的三分一吧!

講員:陶婉儀女士(國際認證亞歷山大技巧導師)

簡介:那三分一是甚麼,妳知道嗎?是骨盆,猜對了沒有?女性的骨盆並其保養孕育生命的能力,是上帝賜給女性的禮物。妳對自己的骨盆認識有多深?足以與之和諧地生活嗎?

骨盆有著保護內臟的重要功能。與脊椎配合,則可支撐上半身的重量,也能讓重量穿過分配到雙腳。不少人都不必要地擺動骨盆,以致出現勞損,而那本來都是可避免的。

本課程以亞歷山大技巧所持的身心為一作基本信念,從人體構造與使用(use of self)來闡明骨盆與女性的關係,並透過堂上活動幫助學員與自己的骨盆建立正確和諧的關係。

備註:本課程只收10位女性。參加者衣著宜輕鬆、容易活動,並請穿上襪子。

日期:2010年1月4日至2月1日(逢週一,共五堂)

時間:上午10:30至中午12:00

費用:HK$1,100(《時代論壇》訂戶價HK$1,000)

※鼓勵提早報名,2009年12月28日後報名須加收HK$100行政費。

※致電27857688植小姐查詢

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