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08/31 - 09/19
2015

2015好眠團體招生即日起至9/13日止

時間:2015-09-19 09:30~ 2015-09-19 11:30

地點:台北靈糧堂-輔導中心

地址:台北市和平東路二段40號12樓

講員:沈美華老師(台北靈糧堂輔導中心協談老師)

對象:1.20–60 歲的成人,教育程度在高中以上,工作性質為非輪班工作者。 2.自認有入睡困難、睡眠維持困難、醒來後沒有睡飽的感覺,這種情形持續一個月以上, 已干擾到白天的活動。 3.無重大身體或心理疾患者。 4.願意委身面對失眠困擾,能準時且全程出席團體課程者。

內容:透過團體幫助成員檢視個人的睡眠習慣,並從睡眠醫學、認知行為的學習(非藥物治療),更因著倚靠上帝的力量,發現正向能力來面對失眠困擾,改善睡眠品質、增進全人健康。讓睡眠為著自己的生命效力,而不是生命為著睡眠效力

備註:即日起報名至9/13日截止,先報名後面試通過後才上課, 每週六共10堂課, 招生簡章請上靈糧堂網站最新消息區下載

聯絡人:林敏玲

詳洽:台北靈糧堂-輔導中心/電話:02-23692578

網址:http://www.llc.org.tw/

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    Announcement
    報名已截止