【突破書廊 x 跑緣】 👟第一場👟「養生跑」咩嚟？

【#突破書廊 x #跑緣】新書體驗活動

🏃‍♀️點止跑步咁簡單🏃‍♀️

究竟咩嚟？

適逢《點止跑步咁簡單——養生跑》呢本新書面世，我哋真心覺得裡面嘅理念同埋身體練習好正，好啱 #日理萬機嘅香港人同埋 #坐多過郁嘅文化藝術人（重點係有得郁又唔辛苦）﹗佢哋研發同推廣「養生跑」，類似係keep住做低強度訓練，但重點係回歸身體原始力點，用脊椎做支點，以唔「傷身」嘅步伐輕鬆、持續咁跑。佢哋嘅團隊唔止「回應民望」開跑班，仲係一間餐廳，定期組織義工隊向深水埗街友送暖，而且仲係一間無牆教會﹗

👟第一場👟「養生跑」咩嚟？

日期：15-10-2023(日)

時間：3 - 4:30pm

形式：座談會及工作坊

人數：15人

地點：佐敦突破書廊 (九龍吳松街191號突破中心地下)

收費：$250（包《點止跑步咁簡單》書籍一本）