10/22 - 11/26
2025
當被悲傷來敲門 悲傷中的自我關照
【2025團體課程｜當被悲傷來敲門 悲傷中的自我關照】
你曾經走過悲傷嗎？然而悲傷不只是侷限面對死亡與離別，生活中的種種失落、挫折與變化，都可能帶來強烈的情緒波動，當我們能認識、安頓，並照顧自己的悲傷，才有機會好好的與自己的悲傷共處。
🌳《課程簡介》
一、了解悲傷負面情緒
二、如何與悲傷共處
三、悲傷中的自我關照、培養屬於自己的悲傷復原力
四、透過四道人生課題與同理心練習，提升自我覺察與情感連結能力
🌳《課程資訊》
一、講師: 李岳庭老師
二、時間: 114年10/22-11/26 (共六堂課，每週三下午2:00-4:00)
三、地點:台南基督教家庭協談中心
四、對象: 對此議題有興趣者
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