09/30 - 12/02
樂齡自主學幸福 系列課程 共十堂
南與北文化出版社舉辦「樂齡自主學幸福」系列課程，共十堂，由南與北全人發展協會「銀髮自主」高階講師群親自授課，陪伴長者、陪伴者及青壯年世代一起學習情緒自主與人際關係重整。
主辦單位表示，變老不是失去，而是另一段豐盛旅程的開始。本系列課程規劃了豐富的心靈對話，並結合舞蹈、繪本、植物手作等多元媒材實際演練，幫助學員勇敢面對年歲中的失落與病痛，畫出充滿盼望的銀髮生命藍圖。
十堂課程主題：
一、變老不變調：活出我的尊嚴Style
二、接納與放手：學習與自己和好
三、我的情緒我自主
四、年歲中的人際關係
五、囤情不囤物
六、儀式感：創造日常中的美好
七、病痛的靈性意義
八、我就是我：失智不失力
九、流淚谷變泉源：強化心靈自主力面對老年憂鬱
十、我的銀髮生命藍圖
適合對象：教會會友、社區長者、銀髮族、青壯年、陪伴者
講師：王銘澤牧師、曾加力牧師、林孟鴻老師、吳信如老師、李品宜老師、朱光娟老師
時間：2026年9月30日（星期三）至12月2日（星期三），每週三上午10時00分至12時00分
地點：台灣基督長老教會義光教會禮拜堂（台北市大安區信義路三段31巷16號）
費用：新台幣2,000元，上滿八堂課退費500元，教材費另計
教材：《銀髮自主：12堂長者身心靈健康的實用課程》
報名截止：2026年9月28日（星期一）前受理報名
報名連結：https://forms.gle/UPjWRkMBAZxDksur6
課程詢問：02-2700-1010 王銘澤牧師
主辦單位：南與北文化出版社
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