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長輩健康講座｜關節保健－如何在家自我復健
走路時膝蓋痠痛、上下樓梯不舒服，或想知道平時在家如何保養關節嗎？
歡迎參加本次健康講座，由專業物理治療師分享關節保健觀念及居家自我復健技巧，透過簡單、安全的動作示範，學習在家也能輕鬆保養關節，提升肌力與行動力，讓生活更加自在！
📅 日期｜2026/07/15（三）
🕐 時間｜13:00－14:00
📍 地點｜台北市大同區迪化街二段（大橋教會社區關懷照顧據點）
💰 費用｜免費
🔸注意事項：請攜帶健保卡。
歡迎有興趣的長輩及社區居民踴躍參加，一起守護關節健康，活出更有行動力的生活！
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